# Шпагат

читать 2 мин.
0 23

В статье описываются простые правила для улучшения растяжки, включая использование мышц антагонистов. Также предлагается записаться на занятия для добавления гибкости в жизнь. Теги: растяжка, гибкость, шпагат.

Перепост
Прочитать полностью